La Empatía

 

"La verdadera compasión no consiste en desear ayudar a aquellos que son menos afortunados que nosotros, sino en darnos cuenta de nuestro parentesco con todos los seres"
-Pema Chödron

¿Qué es la Empatía?

La empatía es la capacidad que tiene una persona de percibir en los sentimientos, pensamientos y emociones de los demás, basada en el reconocimiento del otro como similar, es decir, como un individuo similar con mente propia. Es por esto que es vital para la vida social.
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La empatía, a grandes rasgos, es la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar de otra. Es decir, ser capaz de entender la situación y los sentimientos que está viviendo otra persona. Ser una persona empática no es una tarea fácil y, en muchas ocasiones, requiere una serie de condiciones previas.

Es la capacidad para entender los sentimientos y las emociones de una persona incluso cuando lo está pasando mal. Es importante no confundirla con emociones como la compasión, puesto que en este último caso la persona, a parte de ponerse en el lugar del otro, también intenta ponerle fin a su sufrimiento.

Ejemplos de Empatía:

1. Cuando una persona mira una película o lee un libro, y se siente en favor o en oposición a un protagonista en particular.
2. Entristecerse al ver a alguien llorar.
3. Interpretar como propia la alegría de algún ser querido.
4. Interceder en contra de que algún niño reciba bullying.
5. Darle importancia a las historias o las anécdotas de los demás.